１月　【睦月】

　今年に入ってインフルエンザがこの近隣でも流行してきました。
やはり、昔ながらになるべく耐寒、食事をきちんと、早寝して疲れをとるようにすることかな？　と思います。
手洗い、うがいも大切ですが、忙しくてなかなかそうはいかないと思います。少しでも休んで（ちょこ寝の名人）、さっと疲れを快復する方法を
自分流に体得して下さい。
私も小児期は大変体が弱い、弱いと親を悩ましていましたが、年を得て次第に丈夫になりました。皆さんも　“自分流”　を体得して生き抜いて下さい。