５月　【皐月】
　１０連休という長い休みがあって、皆さん楽しめたでしょうか。
　休みというのは、不思議に自分でとりたい時にとれるのが一番有意義であり、
精神的にも肉体的にも満足感があるのではないかなぁと感じました。
　さて、初夏に入り、心身共に活発に反応したいところです。
まずそれには、ヨーイドン！をする前に準備です。
夏休みに向けて、身体の調子を調えるために、生活管理をしましょう。